बटर्मिल्क राइस रावा उपमा रेसिपी | खट्टा त्वरित उपमा
बटर्मिल्क राइस रावा उपमा एक झटपट बनने वाली और स्वादिष्ट रेसिपी है जो बटर्मिल्क (छाछ) से बनाई जाती है। यह एक खट्टा और ताजगी से भरी डिश है, जिसे आप नाश्ते या लंच में जल्दी से बना सकते हैं। यह रेसिपी विशेष रूप से उन दिनों के लिए है जब आप हल्का और पौष्टिक भोजन चाहते हैं।
बटर्मिल्क राइस रावा उपमा रेसिपी | खट्टा त्वरित उपमा सामग्री:
- 1 कप रवा (सूजी)
- 1 कप बटर्मिल्क (छाछ)
- 1 प्याज (कटा हुआ)
- 1 हरी मिर्च (कटी हुई)
- 1 इंच अदरक (कटा हुआ)
- 1 टमाटर (कटा हुआ)
- 1/2 कप गाजर (कद्दूकस की हुई)
- 1/2 कप हरी मटर
- 1/2 चम्मच राई
- 1/2 चम्मच उड़द दाल
- 1/2 चम्मच चने दाल
- 1/2 चम्मच जीरा
- 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1/2 चम्मच धनिया पाउडर
- 1 चम्मच नमक (स्वाद अनुसार)
- 2 टेबलस्पून तेल
- हरा धनिया (गार्निश के लिए)
- नींबू का रस (वैकल्पिक, स्वाद अनुसार)
विधि:
- एक कढ़ाई में रवा को बिना तेल के हल्का भूरा होने तक सेंक लें। सेंकने के बाद, रवा को एक प्लेट में निकालकर अलग रख दें।
- उसी कढ़ाई में तेल गरम करें।
- गरम तेल में राई, उड़द दाल, चने दाल, और जीरा डालें। जब ये चटकने लगे, तब प्याज, अदरक, और हरी मिर्च डालें। प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।
- अब गाजर और हरी मटर डालें। 2-3 मिनट तक पकाएं।
- बटर्मिल्क (छाछ) डालें और उबालने के लिए छोड़ दें।
- जब बटर्मिल्क उबालने लगे, तब रवा डालें और अच्छे से मिला लें।
- हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, और नमक डालें। सबको अच्छे से मिलाएं और ढक्कन ढककर 5-7 मिनट तक पकाएं, जब तक रवा पूरी तरह से पक न जाए।
- उपमा को एक बार अच्छे से मिला लें। अगर आप चाहें तो नींबू का रस भी डाल सकते हैं।
- हरा धनिया से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।
टिप्स:
- आप अपनी पसंद के अनुसार सब्जियों की मात्रा और प्रकार बदल सकते हैं।
- यदि उपमा सूखा लगे, तो थोड़ा बटर्मिल्क या पानी मिला सकते हैं।
बटर्मिल्क राइस रावा उपमा एक पौष्टिक, खट्टा और त्वरित डिश है जो आपके दिन को ताजगी से भर सकती है। इसे बनाएं और अपने परिवार के साथ इसका आनंद लें!
यदि आपके पास कोई और सवाल है या आपको किसी अन्य जानकारी की आवश्यकता है, तो कृपया बताएं!