रागी पुट्टू रेसिपी | हेल्दी नाश्ता आइडिया
रागी पुट्टू रेसिपी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो रागी से तैयार किया जाता है। यह खासकर दक्षिण भारत में लोकप्रिय है और इसे नाश्ते के समय पर बनाया जाता है। रागी पुट्टू एक हेल्दी विकल्प है जो आपके दिन की शुरुआत को ताजगी भरा बना सकता है। आइए जानते हैं इसे बनाने की आसान विधि।
रागी पुट्टू रेसिपी सामग्री:
- 1 कप रागी आटा
- 1/2 कप चावल का आटा
- 1/2 कप ताजा नारियल (कसा हुआ)
- 1/4 कप गुड़ (कसा हुआ, वैकल्पिक)
- 1/2 चम्मच जीरा
- 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/4 चम्मच नमक (स्वाद अनुसार)
- पानी (आवश्यकतानुसार)
- तलने के लिए घी या तेल (वैकल्पिक)
विधि:
- एक बर्तन में रागी आटा और चावल का आटा डालें। उसमें कसा हुआ नारियल, जीरा, हल्दी पाउडर और नमक डालें।
- धीरे-धीरे पानी डालते हुए एक नम और मिश्रित बैटर तैयार करें। बैटर को अधिक पतला या गाढ़ा न बनाएं।
- अगर आप गुड़ का उपयोग कर रहे हैं, तो गुड़ को थोड़ा गर्म पानी में घोलें और इसे बैटर में मिला दें।
- पुट्टू स्टीमर या साधारण स्टीमर को गरम करें। एक बर्तन में पानी उबालें और स्टीमर को पानी के ऊपर रख दें।
- स्टीमर के ऊपर एक कपड़े या पुट्टू ट्यूब रखें और उसमें तैयार बैटर डालें।
- स्टीमर को ढक दें और 15-20 मिनट तक पकने दें। पुट्टू तैयार होने पर उसे बाहर निकालें।
- पुट्टू को गरमागरम घी के साथ परोसें। आप इसे चटनी या सांभर के साथ भी खा सकते हैं।
टिप्स:
- रागी आटा को अच्छे से भून लें, इससे इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है।
- बैटर को बहुत ज्यादा गाढ़ा न बनाएं, इससे पुट्टू स्टीम के दौरान अच्छी तरह से पक नहीं पाएगा।
- पुट्टू को स्टीम करने से पहले स्टीमर को अच्छे से गरम कर लें।
यह रागी पुट्टू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो आपके दिन की शुरुआत को हेल्दी बनाता है। इसे बनाएं और अपने परिवार के साथ इसका आनंद लें!
यदि आपके पास कोई और सवाल है या आपको किसी अन्य जानकारी की आवश्यकता है, तो कृपया बताएं!